Где за границей можно подработать. Кем работают россияне за границей. Страны, в которые в ближайшее время русские не собираются отправляться в поисках работы

Не зря народная пословица говорит: «Поздно пить боржоми, когда почки отвалились». Легче заболевание предупредить, чем лечить.

Что же «любят», а что «не любят» почки?

Что любят почки?

1. Почки любят сухой тёплый воздух . В тепле расширяются кровеносные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но особенно полезно сухое тепло. Дело в том, что в таких условиях человек начинает интенсивно потеть. С потом выводятся некоторые вредные вещества, которые обычно выводятся почками. Например, конечные продукты азотистого обмена в организме. И нагрузка на почки снижается. Почечные климатологические курорты - это местности с жарким и сухим климатом, там, где человек много потеет. Для почек очень полезно париться. Особенно полезна сухая парная - сауна.

2. Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды. Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить. А если воды потребляется мало, то почкам приходится её удерживать в организме, экономить. Мочи образуется меньше. А для вывода большого количества вредных веществ, мочу приходится сильно концентрировать. Это труднее для почек.

3. Почки любят, конечно, чистую воду . Если вода загрязнена, то почкам приходится удалять с мочой не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять-таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду или чистить её. Летом желательно давать «почкам отпуск». Пить, хотя бы некоторое время, чистую колодезную или родниковую воду.

4. Почки любят продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие. Это - арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие.

5. Почки любят горизонтальное положение тела. При этом у них улучшается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особого значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке. При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении.

Что не любят почки?

1. Почки не любят холод . Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром, на камне, на сырой земле. Кстати, по этой причине заболевания почек часто возникают у туристов, альпинистов, рыбаков, у ночующих в холодных условиях. Опасно долго находиться в холодной воде. Перед и после пребывания в холодной воде надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться. Пиелонефриты - основная опасность для неопытных «моржей».

Опасно вообще, а в пожилом возрасте особенно, в холодное время года носить модные короткие куртки, женщинам - ходить в лёгких юбках с тонкими колготками. Лучше тёплые брюки.

2. Почки не любят большого количества соли в рационе . Ведь почкам приходится излишнюю соль выводить. Лучше пищу недосаливать. Соленое есть не регулярно, а как праздничные блюда.

3. Почки не любят чрезмерного количества белковой животной пищи. Ведь белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, как углеводы и жиры. Излишние белки расщепляются с образованием конечных продуктов азотистого распада: креатинина, мочевины, мочевой кислоты, которые небезвредны и должны выводиться почками. Поэтому модные сейчас белковые диеты для похудания - это просто удар по почкам. И эта одна из причин, почему в возрасте за … не стоит злоупотреблять мясными продуктами.

4. Почки не любят злоупотребления алкоголем. Если с почками не всё в порядке - осторожнее. Кстати, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, значительно чаще бывают раки мочевого пузыря.

5. Имеются лекарства, которые обладают нефротоксическим действием. Их надо знать: это каномицин, гентомицин, стрептомицин и некоторые другие (обязательно читайте аннотации). Если заболеваний почек у Вас не было, такие лекарства можно употреблять, но всё равно не два нефротоксичных препарата одновременно.

6. На почки плохо действуют хронические очаги инфекции . Потому что они дают постоянную, пусть и небольшую интоксикацию, а почки должны выводить токсические вещества. Кроме того, микробы из этих очагов могут попадать в кровь. А затем в почки. И вызывать воспалительные заболевания почек. Стрептококковые инфекции - ангины, хронические тонзиллиты, кариес - могут стать причиной тяжёлого заболевания почек - гломерулонефрита. Поэтому кариес, хронические тонзиллиты, гаймориты надо лечить.

Таким образом, зная, что для почек полезно, а что вредно, можно сохранить эти свои органы в приличном состоянии, несмотря на не лучшие условия нашей современной жизни.

Когда нарушена работа мочевыделительной системы, появляются такие признаки: ноющая боль и тяжесть в поясничном отделе, очень редкие или, наоборот, частые походы в туалет «по-маленькому», изменившийся цвет или помутнение мочи...

Как работают почки

Давайте разберемся, как работают почки, очищая наш организм. В поверхностном слое каждой из них (почки - это парный орган) безостановочно трудится около миллиона нефронов, с помощью работы которых из крови выводится все лишнее. Моча, образовавшаяся в результате сбора растворимых отходов со всего организма, собирается в камере — почечной лоханке, а из нее по мочеточнику стекает в мочевой пузырь. Когда мочевой пузырь наполняется, его стенки растягиваются и задевают рецепторные клетки, которые посылают сигнал в головной мозг: «пора опорожнить пузырь». Затем головной мозг дает команду ослабить мышцы, которые перекрывают мочевое отверстие, и растворенные отходы жизнедеятельности выбрасываются наружу.

Если произошел сбой

Если в мочевыделительной системе случился сбой, происходит следющее.

Если, например, причиной сбоя стали: воспаление, опухоль, поражение сосудов, тяжелая вирусная инфекция, отравление - то часть нефронов перестает нормально работать, число работоспособных нефронов уменьшается. В результате организм не в состоянии вывести все вредные вещества и происходит отравление. Его признаки: отеки, тошнота, повышается артериальное давление, в пояснице ощущается тяжесть.

При анализе мочи выясняется, что в ней присутствуют кровь или белок. Иногда болевых ощущений не наблюдается, в таком случае врач дает направление на анализ мочи.

Завалы камней не дают работать

Также иногда функционирование почек нарушается образованием в них камней. Это можно почувствовать, так как процесс сопровождается постоянными или периодически повторяющимися болями. Если камень перегородил мочеточник, то начинается почечная колика. Она сопровождается острыми болями, которые захватывают почти половину живота. Человек пытается занять такое положение, в котором не будет чувствоваться острая боль, поэтому мечется по постели. Вдобавок к острой боли могут подняться температура и артериальное давление, появиться озноб, слабость, тошнота.

Почечная колика обычно начинается после выполнения тяжелой физической работы или упражнений а так же после обильного питья.

Где болят почки

Если у вас проблемы с мочеточником, то болевые ощущения обычно чувствуются либо в правой, либо в левой части живота к мочевому пузырю. Боль тянущая, стреляющая. Обычно причиной этому служат или воспаление, или спустившиеся из почек камни.

Если Вы чувствуете тягучие ноющие боли над лобком - это означает дисфункционирование мочевого пузыря.

У нормального среднестатистического человека в сутки должно выходить около полутора литров мочи. Обычно этот объем выпускается за четыре-пять походов в туалет. Если же мочевой пузырь воспален, то приходится бегать в туалет гораздо чаще. А если наблюдаются слишком редкие походы в туалет, то это может быть связано с усталостью, простудой и опьянением - то есть с ситуациями, которые ослабляют мышцы мочевого пузыря.

Если камни ищут выход

Очень распространены проблемы, которые связаны с инфекций или с тем, что по мочеиспускательному каналу проходят камни, песок. Нарушения проявляют себя так: чувствуется жжение, зуд и рези в начале мочеиспускания. Иногда бывают гнойные выделения, покраснения вокруг наружного отверстия. Иногда болезнь проявляет себя почти скрыто: выделения заметны лишь по утрам, а обострения возникают только после половых контактов или алкогольных излишеств.

Новое от пользователей

Рядом с нами пересох пруд. Есть возможность привезти из него донной земли. Стоит ли это делать или нет? Тамара Иван...

Препараты, которые нельзя применять в квартире

Когда с любимой рассадой приключается беда (нападает тля или клещи, совки или проволочники, поражает черная ножка и...

Какое красивое название у этого вредителя: цветоед. Второе его «имя» - долгоносик. Так называют е...

Самое популярное на сайте

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

На Юге формировку деревьев проводят осенью или весной, а северяне &nda...

27.03.2019 / Народный репортер

Какое красивое название у этого вредителя: цветоед. Второе его «...

28.03.2019 / Народный репортер

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Заря Несветая и Подарок Несветая выведены одним селекционером -...

28.03.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

11.11.2015 / Огород

С чего начинается хороший урожай овощей? Даже новичок знает, что со зд...

26.03.2019 / Народный репортер

Рядом с нами пересох пруд. Есть возможность привезти из него донной зе...

28.03.2019 / Народный репортер

Поздно пить Боржоми

Жарг. мол. Шутл.-ирон. О невозможности что-л. изменить, исправить. Максимов, 40.

Большой словарь русских поговорок. - М: Олма Медиа Групп . В. М. Мокиенко, Т. Г. Никитина . 2007 .

Смотреть что такое "Поздно пить Боржоми" в других словарях:

Нареч, кол во синонимов: 1 поздно (26) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Поздно, батя, пить боржоми, когда почки отвалились - Констатация запоздалой реакции на что либо, попытки вернуть упущенные возможности, восстановить прежнее положение (речь, в частности, о здоровье) … Словарь народной фразеологии

Прот … Словарь синонимов

Поздно пить Боржоми. Жарг. мол. Шутл. ирон. О невозможности что л. изменить, исправить. Максимов, 40 … Большой словарь русских поговорок

У этого термина существуют и другие значения, см. Боржоми. Бутылка минеральной воды «Боржоми» … Википедия

В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Солодовников. Владимир Васильевич Солодовников (родился 7 августа 1959 года … Википедия

Владислав Геннадьевич Бородулин журналист, бывший главный редактор газеты «Коммерсантъ» и шеф редактор объединённой редакции издательского дома «Коммерсантъ», бывший главный редактор интернет издания «Газета.Ру». С 2010 года занимает пост… … Википедия

Бородулин, Владислав - Бывший главный редактор газеты Коммерсантъ и бывший главный редактор интернет издания Газета.Ру Журналист, бывший главный редактор газеты Коммерсантъ и шеф редактор объединенной редакции ИД Коммерсантъ, бывший главный редактор интернет издания… … Энциклопедия ньюсмейкеров

Кудрявцев, Демьян - Бывший генеральный директор издательского дома Коммерсантъ Бывший генеральный директор компании Коммерсантъ Холдинг, занимал этот пост с мая по июнь 2012 года. В 2006 2012 годах генеральный директор издательского дома Коммерсантъ. Поэт,… … Энциклопедия ньюсмейкеров

Книги

• Ветеран бандитских войн , Колычев В.. После дефолта предприниматель Олег Хорватов оказывается на грани разорения. Однако проблемы бизнесмена нисколько не беспокоят местных бандитов. Они требуют неподъемную для Олега сумму – свою…
• Ветеран бандитских войн , Владимир Колычев. После дефолта предприниматель Олег Хорватов оказывается на грани разорения. Однако проблемы бизнесмена нисколько не беспокоят местных бандитов. Они требуют неподъемную для Олега сумму – свою…