Как быстро куда либо собраться. Применяйте многофункциональные косметические средства. Заранее решите, что приготовить на завтрак и что надеть

Высыпайтесь. Старайтесь ложиться пораньше, обеспечьте себе полную тишину и темноту, только в таких условиях можно по-настоящему выспаться. Полное расслабление организма – гарантия того, что утром вы будете полны сил.

Приготовьте завтрак накануне вечером. Или готовьте в мультиварке, засыпав все ингредиенты для каши и поставив отложенный таймер. Мультиварка приготовит за вас горячую кашу к нужному времени. Вам не придется в спешке жарить яичницу или варить кашу, вы сможете спокойно насладиться полноценным завтраком с кофе.

Готовьте одежду заранее. Накануне вечером посмотрите прогноз погоды и согласно ему придумайте заранее что надеть, погладьте одежду и приготовьте аксессуары, которые подойдут к образу. Не поленитесь приготовить все – от носков и белья, именно поиск таких мелочей по утрам отнимает большое количество времени.

Используйте утренний душ только для гигиены, а для расслабления вечером можно принять ванну. Использование масок и скрабов, выщипывание бровей и покраску ногтей тоже лучше отложить на вечер.

Составьте расписание. Распишите свой утренний график и четко следуйте ему. Продумайте, сколько времени вы будете завтракать, принимать душ, краситься, одеваться и во сколько выйдете из дома, старайтесь сильно не выходить за временные рамки.

Пользуйтесь качественным и мощным феном. Хороший фен быстрее справится с сушкой длинных и густых волос, если сразу волосы правильно укладывать, то не потребуется дополнительная укладка утюжком.

Используйте сухой шампунь. Если вы не успеваете помыть голову, воспользуйтесь сухим шампунем, он быстро освежает корни волос и придает им объем (отличный помощник для вечно спешащих девушек!). Если же вы решили помыть голову утром, то делайте это в первую очередь, чтобы волосы подсыхали, пока вы занимаетесь другими делами.

Соберите сумку заранее. Помните, как в детстве мама заставляла собрать ранец с вечера, советуем следовать эту правилу и во взрослой жизни. Это поможет сократить время утренних сборов, и вы не забудете в спешке нужные вещи.

Наносите косметику кончиками пальцев. Например, нанести таким способом тональный крем, румяна, консилер и светлые тени получится намного быстрее, чем кистями для макияжа. Кстати, наращенные ресницы не только красиво смотрятся, но и избавляют вас от необходимости тратить драгоценные минуты на прокрашивание ресниц тушью.

Приучайте себя к порядку. Каждое утро вы тратите уйму времени на поиски ключей от машины или зонта. Этого можно избежать, если приучить себя и своих домочадцев класть все вещи на свои места и не разбрасывать их во время утренних сборов.

Не включайте интернет. Если вы не хотите опоздать на работу, не включайте компьютер или телефон на «5 минут», проверка почты или чтение новостей на самом деле затягивается минимум на полчаса.

Составьте универсальный образ. Подготовьте комплект одежды, который подойдет для любого случая и сможет спасти вас в момент крайней спешки или когда вы совсем не знаете что надеть, не забывайте всегда поддерживать хорошее состояние этих вещей.

Елена Сайковская 9.06.2015 2163

Часто опаздываете на работу? Может, причина в том, что вы подолгу крутитесь у зеркала? Воспользуйтесь нашими советами – и тратьте на макияж и прическу в 2 раза меньше времени.

По утрам многие женщины задаются вопросом: что лучше – поспать лишние 15 минут, позавтракать или сделать красивый макияж? Увы, на все три мероприятия не хватает времени, поэтому приходится чем-то жертвовать.

И чаще всего женщины предпочитают обойтись без завтрака, что совершенно неправильно. Ведь за этот поступок организм не скажет «спасибо».

Чтобы утром успеть сделать все задуманное, нужно меньше времени тратить на приведение себя в порядок. Вот какие хитрости необходимо знать каждой женщине.

1. Используйте сухой шампунь

Если утром вам катастрофически не хватает времени на мытье и сушку локонов, нанесите сухой шампунь на корни волос и посушите их феном в течение одной минуты, чтобы избавиться от излишнего количества средства.

Если вид ваших волос по-прежнему оставляет желать лучшего, заплетите элегантный пучок . На эту прическу вы потратите не более 5 минут.

2. Отдавайте предпочтение увлажняющему гелю для лица

Даже если у вас времени в обрез, не пропускайте этап увлажнения: без необходимого количества влаги кожа лица будет выглядеть несвежей, истощенной и старой.

Косметическое средство кремообразной текстуры требует более тщательного распределения по коже, поэтому утром лучше пользоваться гелями. Они не только быстрее наносятся, но и мгновенно впитываются.

3. Применяйте многофункциональные косметические средства

Приобретите набор косметики вроде «все в одном» – и утром вам не придется тратить время на поиски нужной помады, рыться в косметичке, доставая подходящие тени с самого дна. Когда все под рукой, на макияж уйдет гораздо меньше времени.

Кроме того, существуют косметические средства, которые можно использовать одновременно в качестве помады для губ и румян для скул.

Учтите, что применение средств для волос 2в1 (шампунь+бальзам) также сэкономит не только ваше время, но и пространство в ванной комнате.

4. Выбирайте декоративную косметику кремообразной текстуры

Если вы не профессиональный визажист, то на нанесение рассыпчатых теней, румян и основы под макияж вы потратите немало времени. Кисточками довольно трудно орудовать, поэтому при нехватке времени лучше использовать кремообразную декоративную косметику. Ведь такие тени и румяна быстрее растушевываются пальцем.

5. Подчеркивайте глаза и скулы

Если утром не хватает времени на привычный макияж, благодаря которому вы выглядите обворожительно, не делайте его на скорую руку, а лучше сконцентрируйтесь на нанесении трех важных средств:

• корректора (или консилера) под глаза, чтобы замаскировать темные круги и следы усталости;
• туши для ресниц, чтобы взгляд стал более глубоким;
• румян для скул, чтобы подчеркнуть овал лица.

Не забывайте об этих хитростях – и по утрам вам не придется жертвовать сном или завтраком.

По материалам сайта www.womenshealth.pl

NameWoman продолжает делиться с читательницами подсказками, как лучше всего организовать свое время. Тема нашей очередной беседы – как быстро собраться утром, избежав стресса, спешки и возможных опозданий.

Готовимся с вечера

Совет №1 . Порядок в комнате и квартире помогает ускорить утренние сборы. Это просто прекрасно, если у каждого принадлежащего вам предмета есть свое законное место, куда вы всегда его возвращаете после использования. Представительницы нежного пола, не имеющие такой привычки, в утренней спешке и срочных долгих поисках чего бы то ни было частенько вспоминают детскую присказку: «черт-черт, поиграл и отдай!» К сожалению она не работает, помочь могут брелки с сигналами, закрепленные, например, на ключи от машины/квартиры или на мобильный телефон, но куда лучше постараться держать предметы первой необходимости в строго определенном месте . Пропишите на тумбочке в прихожей уже упомянутые ключи, ежедневник, кошелек, очки, мини-косметичку, одноразовые платки, прокладку в футляре, запасную и губку для обуви. Некоторые дизайнеры интерьеров предлагают специальные столики-подставки с подписями или ячейками для перечисленных выше вещей – очень удобно и сразу видно, когда чего бы то ни было не хватает.

Совет №2 . Наверняка вечером вас посещают мысли о предстоящем новом дне, вы прокручиваете в голове будущие события, дела, обыденные и приятные планы. Стоит подумать заранее и о том, что вы наденете утром . Гладить также лучше вечером, для подстраховки заведите ручной отпариватель (экономит время, прост в использовании и помогает освежить даже кашемировый свитер). Повесьте на шкаф вешалку с нарядом, на котором вы остановили свой выбор, подберите аксессуары (украшения, ободок для волос, шарфик, пояс) и оставьте их на прикроватном столике или у зеркала. Почистить заранее обувь и проверить состояние верхней одежды – тоже верное решение.

Совет №3 . Самая распространенная причина нехватки времени, спешки и опозданий – лень. Причем не просто лень, а лень, подкрепленная усталостью, проявляющая себя еще вечером… Это мы подводим вас к рекомендации: мыть голову вечером за час-полтора до сна (кстати, после этого вы и засыпать и спать будете гораздо лучше).

Наводим красоту

Совет № 4 . Утренний макияж довольно затратная по времени процедура, ну а спешка неизменно отражается на качестве, что часто преводит к «переделкам», а значит, так или иначе, вновь к стрессу и потери времени. Что же делать? Отказаться, например, от туши и вместе с тем от возможности сделать взгляд более выразительным? Нет и еще раз нет! Красоту приносить в жертву не стоит, однако некоторые средства декоративной косметики вполне можно исключить из своего арсенала. Перманентный макияж создан для тех, кто экономит время и хочет быть выразительной. Бонусом идет то, что татуаж бровей и перманент губ делают вашу неуязвимой для воды. Это крайне ценно как на морском берегу и просто в жаркие дни, так и во времена дождей и мокрого снега. Главное выбрать профессионального мастера, если задумались о том, что бы сделать перманент губ, то загляните, например, сюда: http://dobryakovastudio.ru/portfolio/permanent-gub - идеальные бровки, глазки и губки станут реальностью.

Еще один вариант сокращения времени на наведение марафета по утрам - салонная окраска ресниц , она продержится минимум месяц. При этом реснички будут выглядеть очень аккуратно и естественно. Визажисты рекомендуют выбирать коричневый оттенок. При этом всю процедуру по получению наиболее выразительного взгляда вы сможете свести к .

Совет № 5 . Совершенно необязательно наносить утром на лицо весь дневной макияж . Проявите умеренность. Основное – консилер для маскировки несовершенств кожи. Не забудьте дневной крем, помаду. Палетку средств для того, чтобы подчеркнуть глаза и скулы, носите с собой в сумочке.

Совет №6 . Тональный крем требует идеальной растушевки, а это вновь значительные траты драгоценного времени. Сделайте выбор в пользу рассыпчатой пудры и качественной специальной кисти .

Совет №7 . Утренние манипуляции с прической можно свести к следующим процедурам: увлажнение волос , нанесение несмываемого ухаживающего кондиционера, укладка холодным воздухом фена с крутящейся щеткой . Займет все это не больше чем 15 минут (разумеется, если вы не пренебрегли нашим советом № 3). Помните что в прическах сейчас актуальна легкая небрежность, а очарование и элегантность достигаются благодаря деталям: тонкая лента у лба или ободок способны легко преобразить привычную укладку.

Следим за временем

Совет №8 . Если вам трудно организовать себя и утром вы особенно легко теряете счет времени, то попробуйте контролировать его. Идеальный помощник - женские наручные часы. Наденьте часы на запястье сразу как только проснетесь и чаще поглядывайте на циферблат. Это поможет вам понять, куда же уходят драгоценные минуты, что из утреннего ритуала занимает больше всего времени и т.д.

Совет № 9 . Помимо первого утреннего звонка будильника, дающего сигнал к пробуждению, вам нужен еще один! Поставьте будильник-напоминалку на время за 10 минут до того момента, как вам непременно следует выйти из дома , чтобы избежать спешки и опозданий. Пусть сигнал наручных часов возвестит о необходимости заканчивать сборы.

Совет № 10 . Из-за спешки или отсутствия утром аппетита (организм либо уже привык к неправильному режиму питания, либо просто не успевает проснуться за то, время, что вы после пробуждения проводите дома) многие отказываются от завтрака. Это в корне неверное решение обрекает вас на проведение первой половины в мучительном ожидании обеда. Минуты тянутся целую вечность, и вы постоянно смотрите на циферблат часов: «сколько же еще осталось, может перекусить чипсами/сникерсом?» Завтракайте на работе ! Вот два варианта простых и полезных наборов: какой-либо фрукт мюсли и обезжиренный йогурт; вареное яйцо, цельнозерновой хлебец и томатный сок. Для наилучшей организации времени и себя (а также профилактики опозданий) представительницам прекрасного пола рекомендуют приходить на рабочее место минимум за 15-20 минут до того времени, когда вы обязательно должны там появиться. За это время можно успеть настроиться на рабочий лад, привести себя в порядок и легко позавтракать. Рекомендованный NameWoman протеиновый заряд поможет вам продержаться до обеда.

Мария Никитина

Для большинства девушек, жизнь расписана по часам. Они любят записывать что-то в дневник или в мобильный телефон. Они знают место и время нужной встречи, когда пойти в кафе или подстричься и как будет выглядеть их рабочий график через неделю.

Но бывают такие моменты, когда у вас по плану сидеть на диване и смотреть фильм, как вдруг звонит ваш лучший друг: «Я хочу, что бы ты сегодня вечером пошла со мной и никаких оправданий!»

Как, у вас нечего надеть и ваши волосы безобразны? Не нужно переживать за это, читайте далее нашу инструкцию, специально для таких случаев.

То, что вам может понадобится:

• Небольшое черное платье
• Обувь
• Макияж
• Чулки
• Сумка

Как быстро собраться девушке, менее чем за 2 часа:

1) Быстрый выбор одежды. Хорошо сохранить время? вам поможет отдельно весящее в вашем гардеробе черное платье. Каждая девушка должна иметь черное платье на экстренный случай в чрезвычайной ситуации. Попробуйте найти что-то простое и стильное, чуть выше колена.

Совет: Вы не можете носить одно и то же платье каждый раз, когда у вас чрезвычайная ситуация. Потому что, ни одна девушка не хочет выглядеть в глазах окружающих как рецидивист униформы.

2) Выбор обуви. В связи с предварительной подготовкой, лучшим вариантом может оказаться любая пара удобных туфель на каблуках, потому что, почти любая обувь, может подойти к черному платью девушки.

3) Используйте макияж. В наше время существует множество компаний по производству макияжа, но когда вы опаздываете можно быть не сильно предприимчивой с ним.

• Ополосните лицо теплой водой и высушите. Слегка увлажните кожу, но не слишком сильно, иначе появится блеск.
• Скройте красные точки как обычно.
• Нанесите основу.
• Добавьте на лицо немного пыли автозагара.
• Обведите глаза кистью, слегка применив автозагар на веки. Это позволит добавить чуть больше цветов.
• Щеки можно сделать слегка в бронзе.
• Нанесите два слоя туши.
• Используйте прозрачный блеск для губ.

4) Восстановите волосы. Порой эта часть является большим кошмаром каждой девушки. Большую часть времени, девушки моют волосы, сушат их и выпрямляют. Но сегодня у вас нет на это времени.

• Используйте обычный лак для волос. Так же, использование лака приходится на ваше усмотрение, зависящее от состояния ваших волос.
• Опрокиньте вашу голову назад и с помощью рук раздвигайте волосы, особенно у корней.
• Если ваши волосы выглядят немного жирно, используйте немного талька у самых корней, а так же не лишним будет сделать массаж.
• Если у вас длинные волосы, соберите их в пучок.
• Так же, в некоторых случаях вам поможет обычный зачес назад.

5) Прикройте ноги. В данной ситуации у вас нет нужного времени, что бы как следует подготовится и ваши ноги могут быть немного волосатыми. Не паникуйте! Чулки были изобретены как раз именно по этой причине. Поэтому оденьте нейтральные чулки подходящие в данном случае.

Один из страшных грехов современных людей – прокрастинация. Она же и серьезнейшая болезнь 21 века (с этим соглашаются даже врачи!). «Благодаря» ей мы постоянно опаздываем, еле-еле встаем по утрам с постели, да и делами заняться не очень-то и спешим… А причиной тому чаще всего лень и несобранность. И в свете этого совершенно не удивительно, что некоторые девушки раз за разом задаются вопросом о том, как стать собранной и научиться быстро собираться утром на работу (или куда-то еще). 8 советов о том, как превратиться в повелительницу своего времени, мы приводим в этой статье.

Давайте побеседуем о том, как быстро собраться утром на работу/службу/в институт и обойтись без опозданий и стресса.

Готовь «сани» заранее!

Для начала хотим посоветовать поддерживать порядок в жилище. Каждая вещь должна находиться на своем месте. Если вы не будете придерживаться этого правила, то можете довольно долгое время искать тот или иной предмет. Желательно, чтобы на вашей тумбочке всегда лежал крем для обуви, прокладка в футляре, ключи, блокнот, косметичка, влажные салфетки, очки и кошелек.

Вам следует еще с вечера решать, что наденете утром. Подготовьте одежду заранее. Что касается аксессуаров, то их тоже лучше подбирать накануне. Положите у зеркала пояс, шарфик и украшения. Обувь следует приводить в порядок также предварительно.

Наиболее часто встречающаяся причина постоянных опозданий – это лень. Как правило, ее сопровождает еще и усталость. Они дают о себе знать практически каждый вечер. Маленькая хитрость: для того, чтобы снимать усталость и поменьше лениться, нужно хорошо высыпаться, а для этого, в свою очередь, нужно раньше лечь. А чтобы лучше засыпать, за час до отхода ко сну просто вымойте голову.

Побеседуем о красоте

Как мы знаем, нанесение на лицо косметики занимает довольно продолжительное время. Однако здесь речь не о том, чтобы ходить совсем без макияжа. Вы вполне можете посетить салон красоты, чтобы вам окрасили ресницы. Тогда они станут более выразительными, но при этом будут выглядеть естественно, – и к тому же вы сэкономите на туши и на ежеутренней окраске ресниц.

Вам ни к чему тратить целое утро на нанесение косметики: обычно достаточно лишь подвести глаза и губы.

Думаем, вам имеет смысл отказаться от тонального крема. Отдайте предпочтение рассыпчатой пудре. Вот только кисть для нее должна быть отменного качества.

«Я не опоздаю?»

Вы никак не можете себя организовать? Тогда вам следует сразу же после пробуждения надеть наручные часы, чтобы постоянно фиксировать время.

У вас утром нет аппетита? Это не повод для того, чтобы отказываться от завтрака. Иначе вы просто будете мучиться до обеда. Если после пробуждения ничего не можете взять в рот, то вам лучше всего позавтракать в офисе. Так что возьмите с собой йогурт и мюсли. А для того, чтобы совершить задуманное и не оказаться в «черном списке» сотрудников, на работу желательно приходить раньше положенного срока.