Бывает непросто принять правильное решение: с одной стороны давят эмоции, с другой - желания, с третьей - обстоятельства... Как же быть в такой ситуации? Довериться интуиции? Здравому смыслу? Бросить монетку? Спросить совета у друга?

Квадрат Декарта - метод "принятия решений"

Самый надежный способ - разобраться самому, и это можно легко сделать с помощью метода, который называется "Квадрат Декарта", или, как его называют в народе - техники принятия решений.

Часто человек действует под влиянием эмоций, плохо прояснив ситуацию, не учитывая всех возможных вариантов решения, или не обдумав как следует их последствия. Поэтому зачастую его выбор приводит к неоптимальному результату, и тогда приходится прилагать массу усилий, чтобы исправить положение.

Мудрецы говорят, что для принятия решений голова должна быть холодной, что означает отключение эмоций и включение разума. Но сделать это «с ходу» бывает сложно, потому что мы живем, как правило, под влиянием гун страсти и невежества , и в таких условиях преобладают эмоции, а не разум. Поэтому существуют различные методы и техники, позволяющие «выпустить пар» (утихомирить эмоции) и разгрести путаницу ума, чтобы задействовать разум для решения сложных вопросов.

Метод прояснения ситуаций

На сайте я уже выкладывал различные техники и практики , которые могут помочь решить самые разнообразные проблемы, очистить ум от накопленного мусора и взглянуть на ситуации с различных точек зрения, что очень полезно для принятия оптимального решения. В этой же статье я опишу технику прояснения ситуаций, которая предназначена именно для того, чтобы разложить все по полочкам, устранив путаницу и поняв, какое решение будет наиболее подходящим, самым правильным. Метод этот известен как Квадрат Декарта, и часто его называют техникой принятия решений.

Автор данной методики прояснения ситуаций - французский философ Рене Декарт, который также был математиком, физиком, механиком, физиологом, а также автором метода радикального сомнения (философия) и основоположником алгебраической символики и аналитической геометрии. Что касается конкретно данной техники, то она, безусловно, проста и гениальна.

В «Квадрате Декарта» используются всего четыре вопроса, позволяющие перечислить, проанализировать и понять все плюсы и минусы как положительного, так и отрицательного решения по любой проблеме. Сам метод довольно прост и чрезвычайно эффективен.

На картинках ниже вы увидите различные варианты формулировок этих четырех вопросов Декарта. Главное - понять суть, потому что формулировку подобрать можно любую , наиболее подходящую для каждого конкретного вопроса. Ниже будут приведены примеры работы с Квадратом Декарта с различными формулировками и разными темами для проработки.

Работая с Квадратом Декарта и раскладывая по полочкам имеющиеся данные, вы можете иногда обнаружить недостаток важной информации для принятия правильного решения, и тогда этот пробел нужно восполнить. По мере работы с четырьмя вопросами, когда вы анализируете ситуацию с различных точек зрения, излишние эмоции утихают, ум успокаивается и все становится ясно. А когда ситуация в достаточной мере прояснена, принять правильное решение становится совсем несложным делом. Эта практика, как правило, не требует большого количества времени.

Как работать с техникой принятия решений

Понадобится большой лист бумаги (или несколько) и ручка; также можно использовать компьютер или другое подходящее устройство, хотя это менее наглядно и не очень удобно. Делать технику в уме намного менее эффективно и в разы дольше, хотя в критических случаях можно и так, и это будет лучше, чем вообще ничего.

Итак, выбираем проблему или ситуацию, с которой будем работать, а также предполагаемое решение . Именно это предполагаемое решение мы и будем прорабатывать, рассматривая его со всех возможных сторон.

Рассмотрим четыре вопроса квадрата Декарта в самой простой и понятной форме. В интернете они встречаются в немного сложных запутанных формах, поэтому я переформулировал понятным языком и максимально просто:

Обе схемы работают одинаково эффективно. Первая - «официальная» схема Декарта:

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?
2. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?
3. Какие минусы, если ЭТО произойдет?
4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Альтернативная схема построения Квадрата Декарта, которая может оказаться удобнее (это индивидуально):

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?

2. Какие минусы, если ЭТО произойдет?

3. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?

4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Под словом «ЭТО» подразумевается предполагаемое решение проблемы или ситуации. То есть, мы прорабатываем плюсы и минусы предполагаемого решения, а также плюсы и минусы отказа от предполагаемого решения.

Пример. Допустим, у нас есть непреодолимое желание купить что-то, но имеется проблема с деньгами , и мы видим предполагаемое решение - «взять кредит».

Итак, лист бумаги делим на четыре квадрата (или прямоугольника) и в каждом пишем вопрос, только не в центре, как на картинке, а вверху, крупным шрифтом - так будет удобнее. Картинки даны просто для наглядности, чтобы понять суть. Лучше формулировку конкретизировать под разбираемую вами ситуацию. В данном случае, можно сформулировать так (пропишу по второй схеме):

1. Какие плюсы, если я возьму кредит?

2. Какие минусы, если я возьму кредит?

3. Какие плюсы, если я не возьму кредит?

4. Какие минусы, если я не возьму кредит?

Когда в каждом квадрате написан вопрос, начинаем выписывать соответствующие плюсы и минусы - все, которые приходят на ум. Не обязательно заполнять квадрат Декарта по какой-то схеме; пишите в той последовательности, в какой приходят ответы. Главное - не ошибиться квадратом. Можете писать сокращенно, но важно, чтобы вы хорошо понимали все свои сокращения, просто бросая на них мимолетный взгляд. Старайтесь выписать как можно больше, даже «несущественные мелочи», потому что они-то и могут в конце концов сыграть решающую роль.

Ниже на картинках вы видите другие примеры формулировок вопросов Декарта. Если вам они понятнее или удобнее, чем предложенные мной, используйте их.

Конечный результат проработки по квадрату Декарта

Заполняя квадрат Декарта, вы почувствуете, как исчезает путаница мыслей и проясняется ситуация. Когда путаница расчищена в достаточной степени, вы почувствуете, что эмоции поутихли, «голова остыла», пришла ясность и четкое понимание, какое решение будет верным. Другими словами, вы начинаете чувствовать голос разума, «холодный» и спокойный, и принимаете его. Решения, принятые на основе холодного разума (или здравомыслия, с учетом всевозможных последствий), оказываются наиболее правильными. Не всегда эти решения будут идеальными, потому что вы можете не обладать всей нужной информацией для наилучшего выбора, но, в любом случае, данная техника принятия решений окажет вам неоценимую помощь. Конечно же, при необходимости, можно и нужно восполнять пробелы, если вам недостает информации для оценки плюсов и минусов прорабатываемого решения.

В процессе работы с квадратом Декарта вы можете обнаружить, что прорабатываемое предполагаемое решение может оказаться неподходящим, и вам придет на ум другое решение, которое покажется намного более уместным, и тогда можно начать прорабатывать его.

С помощью данной техники можно прорабатывать самые разнообразные проблемы и возможные решения. В процессе работы происходит очищение ума и нейтрализация негативных эмоций, избавление от иллюзий и жгучих материальных желаний. Так что используйте эту технику, она очищает сознание и приводит к разумности, повышает способность предсказывать последствия и избавляет от массы потенциальных неприятностей.

Источник (читайте полностью) Техника принятия решений: Квадрат Декарта (сайт самопознания). Есть возможность обсудить на форуме.

Приветствую! Статистика утверждает, что каждый из нас принимает около 100 решений ежедневно. Выбор может быть простым: «надевать ли на улицу шапку», «посмотреть вечером комедию или детектив». Либо судьбоносным: «выходить замуж на Петю или за Васю», «поступать на программиста или на маркетолога».

В 80% случаев мы принимаем решение за пару секунд. А вот решиться на что-то серьезное человеку гораздо сложнее. Сделать правильный выбор помогают простые и полезные техники. Один из моих любимых вариантов — квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни.

Автор метода – Рене Декарт, французский философ, физиолог, механик, математик и физик. Рене Декарт – основоположник аналитической геометрии, алгебраической символики и философского метода радикального сомнения. Думаю, человеку с таким солидным «резюме» вполне можно доверять.

Техника «квадрат Декарта» позволяет рассмотреть любую ситуацию с разных точек зрения и принять трезвое взвешенное решение. Метод давно и успешно применяется в психологии и даже в НЛП.

Нам понадобится ручка и большой лист бумаги. В принципе, подойдет и компьютер, но мне больше нравится «бумажный» вариант.

И отвечаем в них на 4 вопроса:

1. Что будет, если это произойдет? (плюсы события)
2. Что будет, если этого не произойдет? (плюсы не события)
3. Чего не будет, если это произойдет? (минусы события)
4. Чего не будет, если этого не произойдет? (минусы не события)

Квадрат – мой любимый инструмент для принятия решений! Я часто использую его в работе, бизнесе, и даже в личной жизни. Рекомендую и Вам!

Практическая польза

Все знают, что принимать важные решения нужно взвешенно и с «холодной» головой. Но, к сожалению, в 90% случаев мы руководствуемся лишь текущим настроением и эмоциями!

Методика позволяет «отключить» чувства и «включить» логику и рассудок. Анализ ситуации с четырех сторон дает возможность сделать правильный выбор. Используя при этом разные мнения и отзывы, а также свой и чужой жизненный опыт.

Вдумчивое заполнение квадрата Декарта избавляет от путаницы в мыслях и максимально проясняет ситуацию!

Пример использования квадрата Декарта

Попробуем заполнить квадрат на условном примере в режиме онлайн. Татьяна – молодая мама с двумя детьми в декрете. Пять лет назад она уволилась с работы и с тех пор занимается исключительно домом и семьей.

Ее подруга Ирина (такая же молодая мама) предлагает ей открыть небольшой совместный бизнес с минимальными вложениями. Суть идеи: организация детских праздников (тематические конкурсы и игры, реквизит, украшение зала, аниматоры).

Ирина берет на себя разработку сценариев и организационные моменты, Татьяна – дизайн и продвижение бизнеса в соцсетях. Важный момент! До выхода в декрет Татьяна работала интернет-маркетологом. Кроме того, она отлично рисует и владеет двумя графическими редакторами.

Предложение подруги Тане, в общем-то, нравится. Но ее воображение рисует слишком много проблем. И она никак не может принять окончательное решение.

Попробуем встать на место Татьяны и составить для нее КД. К слову, ситуацию я взял из личного опыта моей хорошей знакомой. Так что все комментарии можно считать максимально приближенными к реальности.

Итак, тест: «Стоит ли начинать с Ириной бизнес по организации детских праздников?»

Что будет, если это произойдет?

Рассмотрим основные плюсы ситуации «бизнес-идея успешно реализована»:

1. В жизни появится новое интересное занятие для самореализации. Гибкий график позволит совмещать его с заботой о семье. Работа по найму такой возможности не дает
2. «Организация детских праздников» — интересный и креативный бизнес. У Татьяны и Ирины есть все навыки и умения для старта. На начальном этапе даже не понадобится привлекать к проекту третьих лиц
3. В случае успеха бизнес станет
4. Свое дело расширит круг знакомых и разнообразит рутинный распорядок дня «дом-детская площадка-магазин»
5. Готовые сценарии вечеринок позволят организовывать яркие праздники собственным детям
6. Ирина – идеальный партнер для подобного бизнеса. Подруги понимают друг друга с полуслова и уже не раз устраивали для друзей тематические вечеринки

Что будет, если этого не произойдет?

Анализируем плюсы ситуации «Татьяна отказывается от предложения Ирины»:

1. Деньги на бизнес гарантированно остаются в семье. Их можно потратить на что угодно: начать ремонт в детской, обновить гардероб или
2. Все свое время можно по-прежнему уделять дому, мужу и детям. Любые аспекты семьи останутся под полным контролем Татьяны. Она может быть уверенна в том, что всегда «держит руку на пульсе». А дети по-прежнему растут в любви и заботе
3. Можно не перекладывать на других часть своих задач (Таня не любит этого делать в принципе). И не терзаться угрызениями совести от того, что на семью остается мало времени
4. Можно не спеша, восстановить рабочие навыки и после декрета выйти на старую работу

Чего не будет, если это произойдет?

Опишем минусы ситуации «бизнес стал реальным занятием»:

1. Не останется времени на себя и семью. Каждый день придется , клиентами и заказами и потребностями детей и мужа
2. Не будет идеального порядка в доме
3. Не будет гарантированных выходных и отпусков. Формат бизнеса предполагает, что на связи нужно находиться каждый день с утра до вечера
4. Возможны конфликты с Ириной. Ведь многие

Чего не будет, если этого не произойдет?

Осталось рассмотреть минусы ситуации «Таня отказывается от предложения Ирины»:

1. Никаких жизненных перемен в ближайшее время. Бесконечный «день сурка» продолжится вплоть до выхода из декрета
2. Круг общения и интересов не выйдет за рамки «молодые мамы и родственники». Как следствие: деградация в личном, профессиональном и социальном плане
3. Безоблачные отношения с подругой останутся в прошлом. Инициатива создать маленький бизнес «на двоих» исходила от Татьяны. И отказ от варианта, который устраивает обеих, скорее всего, Ирину обидит

Какие выводы можно сделать по нашему квадрату Декарта?

За пять лет декрета Татьяна полностью переключилась на быт, детей и семью. Что, кстати, происходит гораздо чаще, чем принято считать. Подсознательно она безумно хочет «вернуться в строй». И заниматься каким-то «взрослым делом»: .

Бизнес по организации детских праздников – идеально подходит по всем пунктам.

Подруга Ирина возьмет на себя ту часть проекта, в которой Татьяна не сильна (отпадает возражение «я чего-то не умею»). Бизнес можно совмещать с детьми и домашними хлопотами (отпадает возражение «дети не дают полноценно работать»). Идея бизнеса интересна и полезна для других (отпадает возражение «это слишком сложно и скучно»).

Казалось бы, отказываться от предложения Ирины нет причин!

Но блок №2 и №4 ясно показывают, что решиться на этот шаг Татьяне мешает куча страхов и стереотипов (в основном, надуманных). А также пятилетняя привычка жить в уютной «зоне комфорта». Где все понятно, предсказуемо и рутинно.

Тане сложно сойти с накатанной и безопасной колеи. Плюс, она не хочет и не умеет делегировать свои обязанности кому-то третьему. И боится, что в итоге переключится на бизнес и станет «плохой матерью и женой».

Если внимательно проанализировать ее квадрат, то вывод очевиден: плюсы нового проекта явно перевешивают минусы. При правильной раскрутке идея вполне может вылиться со временем во что-то серьезное. Причем, при минимальных рисках!

Согласитесь, Декарт действительно позволяет абстрагироваться от эмоций и трезво рассмотреть любую ситуацию с разных точек зрения.

А какие техники для принятия решения используете Вы? Подписывайтесь на обновления и делитесь ссылками на свежие посты с друзьями в социальных сетях!

Квадрат Декарта для принятия решений это очень интересная, а главное эффективная техника. Не каждый человек способен с легкостью принимать решения связанные с его жизнью, ведь они начинают влиять на будущее с первой минуты. Не стоит расстраиваться, если вы не можете принимать решения сразу. Обдумывать и взвешивать все за и против – это нормально, а от ошибок никто не застрахован.

Данная техника особенно актуальна не только в обычной жизни, но и в сфере финансов и их вложений. Спонтанное необдуманное решение может привести к потере вложений, а квадрат Декарта наоборот приумножить их.

К тому же каждая идея требует определенной скорости принятия решений. Не всегда на пользу идет долгое обдумывание и взвешивание всех положительных и отрицательных сторон. Квадрат Декарта создан именно для того, чтобы максимально полезно и эффективно принимать решение без постоянного чувства сомнения.

Отметим, что зачастую многие люди могут длительное время вынашивать и обдумывать определенную мысль, идею, но начинают при этом сомневаться и не могут решиться воплотить ее в жизнь. А в некоторых случаях необходимо быстро принимать решения, без отлагательств, поскольку спустя некоторое время они будут неактуальны.

В современном мире существует большое количество различных методик и систем сделать правильный и точный выбор. Предлагаем вам одну из таких результативных техник для принятия решений — Квадрат Декарта.

Обычно, человек принимая важное решение, сомневается и задается одним вопросом: что будет, если он примет его. Метод принятия решений Квадрат Декарта помогает разобрать одну ситуацию со всех четырех сторон (квадрата), что гораздо более эффективно. Благодаря этой технике можно найти и проанализировать все вероятные последствия принятия или не принятия решения, которые могут быть как положительные, так и отрицательные.

Квадрат Декарта был назван в честь выдающегося французского математика, философа, (а также механика, физика, физиолога) Рене Декарта. Принцип дуализма в философии; такие понятия в математике как — система координат, переменные величины, коэффициент, по-прежнему остаются очень ценным вкладом ученого в развитие мировой науки.

«Я мыслю, следовательно, существую» сказал Декарт. По мнению ученого, сомнение — это важный признак человека, который мыслит.

Схематически Квадрат Декарта выглядит как таблица из 4х ячеек, изображают ее так:

Квадрат Декарта, не что иное, как система координат, где ось Х — принятие и непринятие решения, а ось Y – вероятные последствия (произойдет или не произойдет). Следовательно, Квадрат Декарта разделяется на 4 части, которые позволяют нам сделать анализ вероятных последствий после принятия и непринятия решения сразу в 4 направлениях:

1. Что будет, если я это сделаю?
2. Чего не будет, если я это сделаю?
3. Что будет, если я это не сделаю?
4. Чего не будет, если я это не сделаю?

Эти направления разделим на категории:

• Верхняя часть оси Х – что будет;
• Нижняя часть оси Х – чего не будет;
• Правая часть оси Y – сделаю;
• Левая часть оси Y – не сделаю.

Примером может послужить ситуация, когда вы хотите сменить работу (поменять род деятельности, открыть свой бизнес, уйти на новую работу, работать на дому, стать фрилансером и т.д.), но вас беспокоит ряд сомнений от которых не получается избавиться. Вы можете понимать и видеть все минусы и положительные стороны смены профессии, но колебаться и не знать, что ожидает вас впереди, потому что вы будете заниматься уже совсем другим родом деятельности, с которым вы и не сталкивались. Поэтому воспользовавшись Квадратом Декарта, вы сможете рассмотреть сложившуюся ситуацию с 4х сторон (этот пример, мы рассмотрим чуть позже).

Как правильно применять технику Квадрат Декарта?

Давайте более подробно рассмотрим применение данной техники. Для этого нам понадобится всего лишь лист бумаги и ручка. Нужно расчертить лист бумаги на 4 части и начинать работу с Квадратом Декарта, который отвечает на четыре главных вопроса (Декартовы вопросы). Вопросы эти можно визуально представить как пункты рассмотрения проблемы с четырех сторон и определить полное и объективное представление данной ситуации. А еще: важно ответить на все 4 вопроса достаточно информативно, что позволит нам рассмотреть большее количество особенностей этой проблемы и дать оценку ситуации с разных сторон.

Давайте рассмотрим тот же пример, который мы уже рассматривали выше. Последовательно задаем себе четыре вопроса и даем ответы следующим образом:

Что будет, если это случится?

Этот вопрос, так или иначе, является поиском плюсов после получения желаемого. Словосочетание «это случится» является своего рода воплощением в жизнь принимаемого решения. Вопрос бесспорный и очевидный, поэтому немаловажно найти на него максимальное количество ответов, которые станут для вас мотивацией для прояснения задачи и принятия решения.

Что будет, если я сменю профессию?

• Если я сменю профессию, это будет мой первый шаг к реализации мечты – заниматься делом, которое нравится.
• Если я сменю профессию, я буду работать только на себя и контролировать свой доход и работу.
• Если я сменю профессию, это говорит о решимости и смелости, я больше буду уважать и гордиться собой.
• Если я сменю профессию, этим я докажу близким и окружающим меня людям, что готов изменить жизнь к лучшему.
• Если я сменю профессию, я много чему новому научусь и многое познаю.
• Если я сменю профессию, я быстрее смогу начать заниматься совсем чем-то новым.
• Если я сменю профессию, не буду сомневаться правильный или неправильный я сделал выбор.

Что будет, если это не случится?

Данный вопрос является поиском положительного после неполучения желаемого. Значит, ответы на этот вопрос помогут нам понять, что случится в случае, если вы не примите решение о реализации данного действия и все будет, так как было прежде. Ответы на этот вопрос это и есть все плюсы настоящего, потерять которые вы не желаете.

Что будет, если я не сменю профессию?

• Если я не сменю профессию, мой образ жизни останется привычным, я буду в своей зоне комфорта.
• Если я не сменю профессию, не буду тратить свое время на изучение и освоение нового материала, потому что это может и не получиться.
• Если я не сменю профессию, в выходные дни я также смогу отдыхать и не менять заранее поставленные планы.
• Если я не сменю профессию, я не буду оправдываться и объясняться по поводу смены сферы деятельности.
• Если я не сменю профессию, у меня будет много времени обдумать эту идею. Может быть нужно, действительно повременить и отложить ее на время.
• Если я не сменю профессию, я буду думать больше о работе, которую я уже умею выполнять, и которая действительно мне нравится.
• Если я не сменю профессию, я докажу всем что меня все устраивает и мне и так комфортно.

Чего не будет, если это случится?

Этот вопрос говорит о поиске отрицательного после получения желаемого. Это означает то, что ответы на этот вопрос будут своего рода последствиями после принятого решения.

Чего не будет, если я сменю профессию?

• Если я сменю профессию, я не буду жить привычной жизнью, к которой уже привык.
• Если я сменю профессию, у меня не будет привычных выходных дней.
• Если я сменю профессию, мне не придется откладывать поиск лучших возможностей.
• Если я сменю профессию, у меня не будет времени на бесполезное времяпрепровождение.
• Если я сменю профессию, я не смогу также общаться с бывшими коллегами.
• Если я сменю профессию, окружающие люди не будут относиться ко мне как прежде.

Чего не будет, если это не случится?

Четвертый вопрос, который подразумевает поиск отрицательного после неполучения желаемого, это все те «не», которые мешают принять решение. Отвечать на этот вопрос нужно быстро, больше опираясь на свою интуицию.

Чего не будет, если я не сменю профессию?

• Если я не сменю профессию, моя мечта не реализуется, и я не смогу заниматься работой, которая мне нравится.
• Если я не сменю профессию, я не смогу работать на себя и не буду контролировать свой доход и работу.
• Если я не сменю профессию, я больше не буду уважать и гордиться собой, из-за страха перемен.
• Если я не сменю профессию, и я и окружающие не будут верить в то, что я хочу поменять жизнь к лучшему.
• Если я не сменю профессию, у меня не будет мотивации для приобретения новых знаний и умений.
• Если я не сменю профессию, я не избавлюсь от сомнений и переживаний, что не смог принять решение.

Квадрат Декарта можно применять и как вспомогательную технику, не только в управленческой и профессиональной деятельности, но и в психологии на бытовом уровне. Техника Квадрата Декарта и его применение в нейролингвистическом программировании (НЛП – область практической психологии) помогает человеку раскрыть свой внутренний потенциал.

Техника работает и на стадии проработки проблемы, при невозможности достичь назначенных целей. Но важно знать, что ответы обязательно необходимо записывать. Потому что человек на подсознательном уровне может игнорировать частицу – не, а также элементарно запутаться в своих ответах. Обязательно используйте ручку и листок, или распечатайте Квадрат и отвечайте на вопросы в определенном секторе. При этом весь процесс будет переноситься из мыслей в буквенную логическую форму, и таким образом облегчит принятие решения.

Сложно самостоятельно принять важное решение? Рекомендую использовать вспомогательную методику Квадрат Декарта. Действуй!

Принятие решений – это, пожалуй, одна из наиболее важных и сложных особенностей человеческой жизни.

С одной стороны – приятно и почетно, что ты сам руководишь собственной судьбой, а с другой – примешь неправильное решение, и последствия могут быть самыми печальными.

Когда самостоятельно принять важное решение практически невозможно, то следует использовать вспомогательные методики, такие как Квадрат Декарта .

Цель сайта «Дневник успеха» − облегчить вашу жизнь, помочь достичь успеха с минимальными потерями.

Квадрат Декарта или почему людям так трудно принимать решения?

Казалось бы, человек – разумное существо, принятие решений для которого – привычное дело.

Еще с детства мы учимся выбирать: купить на именинные деньги красивое платье или потратить их на конфеты, сказать родителям, что это вы разбили вазу или попытаться все спихнуть на кота, остаться дома и как следует подготовиться к контрольной или же – пойти погулять с подружками.

Принятию больших и мелких решений, кажется, не будет конца-края.

Иногда выбор дается нам легко, иногда − неимоверно трудно, чаще всего мы довольны результатом принятого решения, но иногда – корим, что нужно было поступить совсем по-другому.

Конечно, ни о каком Квадрате Декарта маленькие дети не знают, но взрослым-то никто не мешает поискать вспомогательные способы облегчения упрощения жизненных этапов.

Психологи считают, что нет ничего страшного в том, что нам очень трудно дается принятие жизненно важных решений.

Человеку свойственны сомнения и неуверенность, особенно, если на кону стоит нечто действительно важное.

«Большинство жизненных задач решаются как алгебраические выражения: приведением их к самому простому виду.»
Л.Н.Толстой

5 основных причин, усложняющих нам принятие решений, по их мнению, выглядят именно так:

Жадность.

Если один из вариантов решения выгодно выделяется на фоне других, то проблем с выбором особых не будет.

Но вот если все версии выглядят весьма привлекательными, то тут уже достаточно трудно.

Неведенье конечного результата.

Человек попросту не знает, чего же он хочет.

Недостаток информации для принятия правильного решения или неумение ее анализировать.

Особенности характера.

Знаете, есть люди, о которых говорят «ни рыба, ни мясо». Им сложно даже решить, что съесть на завтрак или в чем пойти на работу.

А уж жизненно важный выбор им и вовсе не под силу.

Страх перед неудачей.

Он сковывает настолько, что вы попросту теряете возможность рационально мыслить.

Что такое Квадрат Декарта?

Если вы замечали за собой хотя бы одну из вышеперечисленных особенностей, то наверняка вам невероятно тяжело принимать решения.

Можно, конечно, воспользоваться проверенным методом: взять ручку, листик и в две колонки записать плюсы и минусы принятого решения.

Данный способ не слишком эффективен, потому что человек мыслит лишь в двух направлениях: что случиться или чего не случиться, если я выберу тот или иной вариант.

А любое решение следует анализировать с четырех сторон сразу.

И для этого как раз и предназначен Квадрат Декарта .

Выглядит он весьма незамысловато: таблица из четырех ячеек с четырьмя вопросами.


И, тем не менее, этих вопросов вполне достаточно, чтобы проанализировать ситуацию с разных сторон, рассмотреть плюсы и минусы, как в случае принятия решения, так и в случае его непринятия.

То есть, к решению любой проблемы вы подходите не наобум, а после серьезного анализа.

Естественно, последнее слово остается за вами, но использование Квадрата Декарта позволяет минимизировать риски и существенно упростить вам выбор.

Действует он так: на листике бумаги (можете расчертить его в виде таблицы и написать цветной пастой вопросы) вы записываете ответы.

Будьте предельно внимательны и отвечайте максимально честно.

Как правильно использовать Квадрат Декарта?

В том, что Квадрат Декарта работает, убедилась лично моя подруга Ольга.

Она трудилась администратором в салоне красоты, но не была довольно своей работой: обязанностей было много, клиенты срывали на девчонках свое плохое настроение и не знали, как бы еще проявить понты, а начальство требовало чуть ли не стелиться перед каждым, у кого в кошельке имеется 100 гривен.

Да еще и платили за этот ужас не так чтобы много.

Поскольку график был 2/2 дня, то Ольга в свободные дни начала пробовать подрабатывать копирайтингом.

У нее получалось, количество заказов увеличивалось, расценки росли.

И вот настал момент, когда пришлось принимать решение: бросить ненавистный салон красоты и посвятить себя полностью копирайтингу или оставить все, как есть.

Решение, как вы понимаете, не слишком простое и Ольга решила использовать Квадрат Декарта.

На вопросы она ответила так:

1. Что случится, если я уйду из салона? (Преимущества ухода).

   • Смогу .
   • Не буду больше терпеть капризы клиенток и недовольство начальства.
   • У меня появятся выходные.
   • Приобрету уважение из-за того, что буду делать что-то свое.
   • У меня появится любимая работа вместо нелюбимой.
   • Смогу постепенно увеличивать свои доходы, повышая расценки.

2. Что случится, если я не уйду из салона? (Минусы непринятого решения).

   • Я по-прежнему буду проводить кучу времени в салоне.
   • Я и дальше буду страдать от капризов клиенток и недовольства начальства.
   • Хорошо, если у меня будет хотя бы один выходной в месяц.
   • Я буду корить себя за то, что струсила и не бросила салон.
   • Я так и буду нервничать из-за нелюбимой работы.
   • Мое начальство из салона не слишком-то щедрое, посему вряд ли будет повышать мне зарплату.

3. Чего я не получу, если уйду из салона? (Минусы принятого решения)

   • Придется работать очень много, чтобы иметь высокие доходы.
   • Больше не будет зарплаты два раза в месяц по определенным числам.
   • Я не смогу делать процедуры по низким ценам.
   • Я не смогу так часто, как раньше, видеться со своей подругой – другим администратором со своей смены.
   • Мне будет не хватать общения с людьми.

4. Чего я не получу, если не уйду из салона? (Минусы непринятого решения. Не игнорируйте двойное отрицание!)

   • Я не смогу реализовать свои , потому что мне не будет хватать для этого времени.
   • Я не смогу поберечь свою нервную систему, потому что ежедневно то начальство, то клиентки устраивают нервотрепки.
   • Я не смогу посвящать все время тому, что мне нравиться.
   • Я никогда не узнаю, получилось бы или нет у меня зарабатывать копирайтингом.

И еще один простой пример по

применению техники «Квадрат Декарта».

Включаем коротенькую видеозапись, смотрим:

Квадрат Декарта помог Ольге.

Она таки ушла из салона и сейчас ее доходы достаточно высоки, она занимается любимым делом, имеет куда больше свободного времени, чем раньше и ни капли не жалеет о принятом решении.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Принимать различные решения нам приходиться в течении всей жизни. Кто то с этим справляется, а кто то не может окончательно сделать свой выбор. По своему опыту знаю, это ужасно мучительная ситуация, когда необходимо принять твердое решение, когда толком не знаешь все за и против или когда кажется что варианты одинаковые. Однако существует специальная психологическая техника, с помощью которой нужно всего ответить на 4 вопроса для принятия решения. В психологии она называется Квадрат Декарта.

Квадрат Декарта и 4 вопроса для принятия решения

Автором данной методики является известный французский философ, физик и математик Рене Декарт. Квадрат Декарта это довольно простая методика для принятия решения, для этого всего нужно ответить на 4 простых вопроса.

1. Что будет, если это произойдет?
2. Что будет, если это не произойдет?
3. Чего не будет, если это произойдет?
4. Чего не будет, если это не произойдет?

На первый взгляд вопросы, кажутся трудными для осмысления, поэтому я вам покажу на конкретном примере, как следует отвечать на эти вопросы.

Как ответить на 4 вопроса для принятия решения

Предположим мы не можем определиться с вопросом, отправиться нам в путешествие или нет. Для того чтобы принять окончательное решение, ответим на 4 вопроса.

1. Что будет, если я отправлюсь в путешествие? — здесь нам необходимо отметить все положительные моменты, которые мы получим от поездки.

— яркие эмоции;

— новые друзья;

— полноценный отдых.

2. Что будет, если я не отправлюсь в путешествие? — здесь необходимо так же перечислить положительные моменты, если мы не отправимся в путешествие.

— сэкономлю и приумножу свой капитал;

— отремонтирую машину;

— навещу с родителей.

3. Чего не будет, если я отправлюсь в путешествие? — здесь нужно отметить минусы, от того если все таки отправимся в путешествие. Проще говоря, здесь нужно указать, то что мы потеряем.

— деньги;

— стресс.

4. Чего не будет, если я не отправлюсь в путешествие? — здесь нужно указать все минусы, если наша поездка все таки не будет осуществлена. Ответы должны быть как бы мотивирующими и самое важное не должны повторяться.

— я так и не побываю в новом месте;

— в моей жизни и так мало приключений;

— буду думать что я не самостоятельный.

Отлично мы полностью ответили на все вопросы и что же это нам дало? Когда читаете это, вы не видите того, что теперь вижу я, ведь в данном примере, я рассматривал свою ситуацию. Однако, если вы попробуете использовать эту технику принятия решения на своей проблемной ситуацией, то перед вами откроется полноценная картина и уже с полной уверенностью вы сможете принять твердое решение.